&esp;&esp;那种畅爽的感觉，是真的很难用言语来形容的。

&esp;&esp;醒来之后的第一件事自然是洗漱。

&esp;&esp;由于赵洵已经开发出了纯天然的牙膏，牙刷。所以整个刷牙的过程还是十分享受的。

&esp;&esp;对赵洵来说这一点至关重要。

&esp;&esp;因为这代表了生活的优雅程度，以及生活的快乐感。

&esp;&esp;保持生活具有快乐感是至关重要的。

&esp;&esp;如果无法实现这点，那么说明活得太累了。

&esp;&esp;生活不能被填的太满，否则就没有任何的乐趣可言。

&esp;&esp;至少到目前为止，赵洵还保持了相当程度的自由度。

&esp;&esp;起床之后做做瑜伽，然后去竹林旁边晨跑。

&esp;&esp;现在这些都是赵洵每日早起之后的固定保留项目。

&esp;&esp;乍一看上去或许显得有些太过奢侈，但是仔细想想，人生就活这一次，干嘛要让自己一直处于极度的不适状态呢，那不等于是跟自己过意不去吗？

&esp;&esp;人嘛，还就是得活得逍遥自在，活得自我一点。

&esp;&esp;在晨跑的过程中赵洵遇到了三师兄龙清泉。

&esp;&esp;龙清泉最近也有了早起的习惯，在以前是绝对看不到的。

&esp;&esp;主要还是三师兄龙清泉为了跟赵洵一起做早饭。

&esp;&esp;他如果起的太晚的话，那就吃不上了。

&esp;&esp;老实说赵洵也起的不算太早，差不多九点左右的样子吧。这是他自然醒时候大概的生物钟。

&esp;&esp;但是三师兄龙清泉就完全不同了。

&esp;&esp;三师兄龙清泉要是自然醒的话，那怎么样也要是大概十二点了。

&esp;&esp;好家伙，那就是直接把早上跟中午连上了，可以直接吃早午饭了。

&esp;&esp;这可不是闹着玩的，会让整个人处于极度的抑郁状态。

&esp;&esp;赵洵为了避免出现这种状态，还是要让三师兄龙清泉早点起的。

&esp;&esp;别看早起的那一会有些痛苦，可是总归好过吃不上早饭的痛苦啊。

&esp;&esp;三师兄龙清泉是个狠人，这一点赵洵十分确信。

&esp;&esp;只要给到三师兄机会，他是一定能够成为一个极致的强者的。

&esp;&esp;所以赵洵现在在逐渐调整三师兄的生物钟。

&esp;&esp;目前来看，调整的结果还算是不错。

&esp;&esp;虽然在这个过程中三师兄龙清泉有痛苦有挣扎，但是总的来说还是扛下来了。

&esp;&esp;赵洵并不是一个矫情的人，但是他希望三师兄龙清泉能够真的做到人中龙凤该有的东西。

&esp;&esp;如果一个人不能够自律，连自己的作息时间都无法控制的话，还有什么希望去冲击一片巅峰境界呢？

&esp;&esp;在赵洵看来这么多年三师兄龙清泉之所以无法捅破这层窗户纸，和他自身有着极大的原因。

&esp;&esp;如果三师兄一直这样放纵自己的话，那么这辈子都无法达到一品了。

&esp;&esp;“来，我们去做早餐吧。”

&esp;&esp;晨跑过后自然是愉快的做早餐时间了。

&esp;&esp;不用说旺财这个时候肯定还在呼呼大睡没有起呢。

&esp;&esp;对于旺财的作息，赵洵可谓是无比了解了。

&esp;&esp;当年二人还在不良人衙门共事的时候，旺财就是三兄弟中起的最晚的。

&esp;&esp;贾兴文贾大哥是起的最早的，赵洵是中不溜。至于旺财呢则是起的最晚的。

&esp;&esp;每次旺财醒来之后基本上已经是处于大家伙都要吃午饭的状态了，跟三师兄龙清泉前段时间的作息差不多。

&esp;&esp;但是赵洵有信心把三师兄龙清泉的作息强行给掰过来，但是他没有信心帮助旺财这么做。

&esp;&esp;主要是旺财这小子的起床气实在是太大了。

&esp;&esp;谁要是没来由的把旺财给弄醒，他是真的能够给你拼命。

&esp;&esp;虽然旺财本身的实力一般，但是胜在那种生吞活剥了你的气势啊。

&esp;&esp;这就是传说中的伤害险不高，但是侮辱性极强。

&esp;&esp;赵洵是真的无奈了，他怎么会跟这样的人才待在一起的，那简直是没谁了。

&esp;&esp;当然了，很多时候赵洵都会去想如何保持一个绝对意义上作息规律，后来他发现这是不可能的。

&esp;&esp;若是连起床跟休息的时间都精确到分或者说精确到秒的话，那样的人生也太了无生趣了。

&esp;&esp;但是有一点是可以做到的，那就是相对规律的作息。

&esp;&esp;未必要把作息时间精确到分秒，但是大概的时钟是可以确定下来的。